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Ya sabes lo que dicen: el desayuno es la comida más importante del día. Y si lo preparas la noche anterior, puedes disfrutar fácilmente de un tazón de avena que hayas dejado reposar durante la noche sin tener que encender la estufa. Agrega un toque Stanley y liberarás espacio en la heladera y ahorrarás tiempo con este tutorial que utiliza el frasco irrompible para alimentos Master Series para mantener la avena cocinándose con la textura perfecta mientras duermes.
Ingredientes
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1 cucharadita de aceite de coco
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1/2 cucharadita de canela molida
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1/4 cucharadita de clavo molido
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1/4 cucharadita de nuez moscada molida
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Pizca de sal marina en escamas
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1/4 taza de avena cortada en trozos grandes
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1 taza de leche de almendras sin azúcar
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1 cucharada de edulcorante de su elección (agave, miel, azúcar morena o jarabe de arce)
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(opcional) un trago de bourbon
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(opcional) Toppings a elección: fruta fresca o seca, nueces, chips de chocolate, etc.
Instrucciones
- En una cacerola pequeña a fuego medio, derrita el aceite de coco.
- A continuación, agregue sal, especias, edulcorante, leche de almendras (y bourbon opcional) y revuelva para combinar.
- Añade la avena cortada en trozos y deja que hierva.
- Deje hervir durante 2-3 minutos y luego apague el fuego.
- Vierta la avena en un frasco de alimentos Stanley de su elección y déjela reposar durante la noche por hasta 10 horas.
- ¡Disfrútalo por la mañana! Adereza con fruta fresca o seca, trocitos de chocolate, nueces picadas, miel o lo que más te guste.
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